Як організувати заняття фізкультурою вдома...

Коригуюча гімнастика показана всім дітям, які мають порушення постави, так як це єдиний головний метод, що дозволяє ефективно зміцнювати м'язовий корсет і вирівнювати м'язовий тонус, передньої і задньої поверхні тулуба та нижніх кінцівок.

Цікаві врави з іграшкою для дітей дошкільного віку.

Найкраща ранкова гімнастика від майстра ранкової гімнастики.

Давно відомо, що здоров'я людини на 10-20% залежить від спадковості, 10-20% - від стану навколишнього середовища, 8-12% - від рівня охорони здоров'я і 50-70% - від способу життя.

Дитяча кімната грає важливу роль в житті свого маленького господаря, бо знайомство з зовнішнім світом відбувається саме у цьому приміщенні. Вона для дитини служить і спальнею і вітальнею, і ігровою. З цієї причини дитяча кімната повинна поєднувати в собі найкращі умови для сну, навчання, відпочинку, ігор.

Заняття з плавання є унікальним засобом впливу на організм дитини, вдосконалення рухів, розвиток фізичної витривалості, самостійності, наполегливості тощо.

«Хто швидше». Швидка хода та біг по дну з різним положенням рук: руки на поверхні води, руки на поясі, руки за головою, руки позаду, руки над водою.

«Млин на воді» в. п. - стійка ноги нарізно,одна рука піднята вгору,друга опущена донизу. Виконувати колові рухи руками: 10-12 обертів уперед ,потім стільки же назад (повторити 3-4 рази).Теж саме , але крокуючи по дну басейна вперед, потім-назад. (повторити 2-3 рази ).

У стародавній Греції про неосвічену і нездібну людину говорили: «Він не вміє ані плавати, ані читати». А як же нині? У нашій країні всіх навчають читати, але не всіх - плавати. Проте плавання - це не тільки важлива життєва навичка, а й спосіб загартовування дітей, який можна використовувати під час літнього відпочинку.

Заходи фізкультурно-оздоровчої роботи у дошкільному навчальному закладі